ポンコツエリンギLife

ブログ初心者・ポンコツアラサー主婦の日記雑記ブログ。のんびりゆるゆる、楽しく笑って幸せに生きる。

湯船に浸かると、調子が良いみたい 。生理中のお風呂について。

 

昨日に引き続き、お風呂の話。

 

生理後久しぶりに、湯船に浸かった話…を書きます。

読みたくない方は、すみませんがバックお願いします(^_^;)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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生理中は、お腹にもカイロをペタリ!

 

つい最近まで生理だったため、1週間ほど湯船に浸かっていませんでした。

浸かっちゃダメってことはないけど、個人的になんとなく嫌で…。

 

むしろ生理中は、湯船に浸かって身体を温めた方が良いらしいですね。

最近寒いから、なおのこと温浴は大事…しかし。

 

言葉がややこしいですけど、生理中は生理的にムリってやつでしょうか。

生理が終わるまで(もしくは終わりかけまで)湯船には浸からない派です(^_^;)

 

 

 

 

 

そういえば、温泉などの公衆浴場は、生理中の入浴はNGだと思っていました。

(もちろん生理中の入浴を禁止している公衆浴場もありますね)

でも、タンポンや月経カップを使えばOKという話もあるらしいですね?

 

うーん、どちらも使ったことがないけれど、しっかり使うことができれば安心して浸かれるのだろうか?

私は不器用だから、失敗しそうだ(^_^;)

 

万が一のことがあって、周りの人に迷惑を掛けるのは怖いから、やっぱり生理中は浸かれないなぁ。

ヒヤヒヤしながら浸かるより、やっぱりのんびり浸かりたいです。

 

 

 

 

 

話は戻って、昨日1週間ぶりに湯船に浸かりました。

ここ最近、寒さや生理のせいもあったのですが、体調がイマイチでした。

しかし、久しぶりに湯船に浸かると何か違いますね。調子が良いかも。

 

私の感覚ですが、湯船に浸かると…

  • 身体のポカポカが長続き
  • ホッとして癒される
  • コリがほぐれる
  • 身体がゆるまる
  • →入浴後、ストレッチや伸びをすると、かなり効く!!!いつもは動かないようなところが動く!!!

 

緊張しいなせいか気疲れします。1日の終わりは、首肩背中がコリます。

しかも整体の先生によると、無意識に顎や歯を食いしばってるようで…(このクセどうにかならないかな…)

 

でも、お風呂でリフレッシュ・リラックス・リセットができるみたい。

身体のメンテナンスができて、緊張型頭痛にも良いですし、お風呂は良いことずくめですね。

お風呂って凄い。

 

 

 

 

 

↓気分が上がり、ポカポカに


 

↓独特な香り、温まります

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